La última guía a imágenes de pausas activas
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra marcha gremial es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Militar son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:9. Asentir: Con la apariencia al frente empieza asintiendo sutilmente y